Falten 5 dies per a la Mitja 2019. Demà tanquem inscripcions

Estem a tan sols 5 dies per a la 33a. edició de la Mitja Marató Internacional de Granollers, Les Franqueses i la Garriga. Esteu preparats per gaudir de la millor mitja que mai heu corregut? 😉

Sorteig Marató de Berlín

Aquest any també sortegem un viatge, estada i dorsal per córrer la Marató de Berlín entre tots els inscrits a la Mitja 2019. Un somni per a molts corredors i corredores que fa que aquests 42,195 kms els converteixin en, possiblement, la millor marató del món.


Sorteig 1 smartwatch (Forerunner 235)

El dia 24 de febrer de 2019 sortejarem un rellotge (Garmin Forerunner 235) entre tots els inscrits a la Mitja 2019
Aquest sorteig és un patrocini de Mail Boxes ETC Granollers (Calle Dionís Puig 11, El Ramassar. 08402 Granollers, Barcelona. Tel. 93 870 82 81).


La Mitja i Rodalies de Catalunya – Renfe

Tots els inscrits a La Mitja podran disposar d’un tiquet que els permetrà bescanviar per un bitllet d’anada i tornada des de qualsevol punt del servei de rodalia de Barcelona , amb venda a taquilles, fins a les estacions Granollers Centre.

A més, els regals d’aquesta edició de la Mitja 2019, és una fantàstica jaqueta tècnica, samarreta Mizuno i una gran bossa del corredor amb productes KH7, Pastas Gallo, Aneto, Moritz, Powerade.
Servei gratuït de Ludoteca per a tots els inscrits.

Fer inscripció a la Mitja

Mútuacat. T’agradaria fer les teves consultes a metgesses i metges, entrenadors personals i nutricionistes especialitzats de manera fàcil i senzilla a través del teu smartphone?

Mútuacat t’ho posa fàcil: et regala 15 dies gratuïts perquè utilitzis Salutcat.
Salutcat és un xat mèdic que et permetrà enviar fotos, vídeos, analítiques i informes mèdics. Les metgesses i els metges seguiran la teva evolució i et faran preguntes per saber com et trobes i, sobretot, aportaran tranquil·litat a la teva vida.
Podràs parlar amb metges de diferents especialitats: medicina general, nutrició, dietètica, pediatria, psicologia, cardiologia, ginecologia, sexologia, entrenadors personal, i molt més!
També podràs consultar la guia mèdica de Mútuacat, demanar autoritzacions, completar el teu historial mèdic i disposaràs d’un codi QR mèdic personalitzat en cas d’emergència.
I a més, Mútuacat t’obsequia amb el codi promocional LAMITJA2019 amb el qual t’amplia el xat a 30 dies!
No te la perdis!
Per a més informació, consulta el web http://www.salutcat.cat

Tanquem inscripcions amb recollida a Barcelona (Diagonal Mar)

Tanquem les inscripcions amb recollida de dorsal i obsequis a Diagonal Mar (Barcelona). Fins al 19 de febrer de 2018 podeu fer inscripcions amb recollida a Granollers.
El dijous 21 de febrer de 2019, es començarà a entregar els dorsals i xips a tots els que heu escollit recollida a Barcelona.
Estarem al centre comercial Diagonal Mar de 10 a 20h (Av. Diagonal,3). «Planta alta» davant de la botiga Dockers.

Joves que han emigrat sols es preparen per córrer la Mitja Marató de Granollers

El Departament de la Presidència a través de la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física, el Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, i la Federació Catalana d’Atletisme han arribat a un acord gràcies al qual joves que han emigrat sols i que viuen en centres de la Generalitat han començat a practicar atletisme i a participar en algunes curses.
Aquests nois han estat convidats a participar en la Mitja Marató de Granollers –concretament, en la modalitat de 5 quilòmetres-, que tindrà lloc el proper 24 de febrer. Aquesta iniciativa –batejada amb el nom de La Mitja Acull- ha estat presentada avui, amb la presència del secretari general de l’Esport i de l’Activitat Física, Gerard Figueras; la secretària d’Infància, Adolescència i Joventut, Georgina Oliva; el president de la Federació Catalana d’Atletisme, Joan Villuendas, i Toni Cornellas, president de la Mitja Marató de Granollers.
Sigue leyendo

Reyes Estévez convidat per CaixaBank i la Mitja Marató de Granollers comparteix una xerrada i entrenament amb els runners de la ciutat

· Reyes Estévez ha ofert una masterclass teòric-pràctica on ha ofert consells per a corredors aficionats al running sobre les qüestions tècniques més importants per preparar una marató i, posteriorment, ha realitzat un entrenament amb atletes en les Pistes d´atelisme de Granollers.
· La Mitja Marató de Granollers és un exemple de l´aposta que manté CaixaBank per les proves populars atlètiques més representatives a nivell nacional, amb les quals comparteix valors com l’esforç, l’esperit de superació, la perseverança i el treball en equip.

Les pistes d´atletisme de Granollers han acollit una masterclass teòric-pràctica per a aficionats al running de la mà de l’atleta Reyes Estévez, medallista mundial de bronze en la prova de 1.500 metres a Atenes (1997) i Sevilla (1999). Estévez ha impartit una sessió teòrica sobre la iniciació al running i ha aconsellat més de mig centenar de corredors aficionats sobre les qüestions més determinants a l’hora d’acabar amb èxit una cursa.
La xerrada s’ha emmarcat en la celebració de la Mitja Marató de Granollers que tindrà lloc el proper diumenge 24 de febrer i que molts dels assistents a la ponència tenen previst córrer. Després de la xerrada en la qual els assistents han pogut compartir amb el medallista les seves inquietuds i dubtes, els runners han realitzat un entrenament de 45 minuts, dirigit per Reyes. El grup, format per mig centenar de corredors, ha realitzat un entrenament en les pistes d´atletisme i on han realitzat exercicis tècnics i estiraments amb l’objectiu de dotar de major qualitat a l’entrenament millorant la tècnica de cursa.També han recorregut part de la llera del riu.
L’exatleta barceloní realitza les xerrades en el marc de les xerrades DialogA que acullen les oficines Store de CaixaBank. Es tracta d’una sèrie de xerrades i tallers d’interès, impartides per experts de primer nivell i obertes al públic de manera gratuïta. El format permet la interacció entre els clients i els ponents, ja que es concep com una proposta on els assistents tenen la possibilitat de dialogar i plantejar dubtes sobre els temes tractats, en un ambient còmode i distès. Donat que a Granollers, CaixaBank encara no disposa d´oficina Store s´ha decidit du a terme la xerrada a la seu de l´organització de la Mitja Marató de Granollers.
Una aposta decidida pel patrocini de les curses populars a Espanya
A través del patrocini, CaixaBank fomenta el progrés cultural, social i econòmic, en línia amb els seus valors fundacionals de compromís amb la societat. Per aquest motiu, l’entitat financera manté la seva aposta per les proves populars atlètiques més representatives a nivell nacional amb les quals comparteix valors com l’esforç, l’esperit de superació, la perseverança i el treball en equip.
L’entitat patrocina i recolza, en l’actualitat, 36 carreres populars a Espanya, entre les quals destaca la Mitja Marató de Granollers que es celebrarà el proper diumenge 24 de febrer.
D’altra banda, CaixaBank també genera entre els seus empleats un orgull de pertinença i el foment d’uns hàbits saludables als quals ja s’han adscrit més d’11.000 empleats a les curses d´arreu del territori. En el cas de la cursa granollerina, del proper diumenge, l’entitat financera també comptarà amb empleats que hi participaran.
Aquesta implicació amb l’esport de l’entitat s’ha materialitzat en la formació d’un gran nombre d’equips interns de #runnersCaixaBank. Aquests equips de #runnersCaixaBank porten a tot el territori els valors inherents a l’esport que també formen part de la cultura de CaixaBank i, actualment, compten amb un entrenador personal com és Reyes Estévez que és un mite espanyol de l’atletisme.
La Mitja Marató Granollers
Enguany és la 33a. edició de la Mitja Marató Internacional de Granollers, Les Franqueses i la Garriga.
L´organització pretén, amb l’organització d’aquesta prova, potenciar la pràctica esportiva, involucrar la ciutat en la celebració de la mateixa i donar suport a diferents entitats amb finalitats benèfiques.


Presentació de La Mitja 2019

El dilluns 11 de febrer de 2019 va tindre lloc la presentació de la Mitja 2019 a les instal·lacions de KH7, amb la presencia de Sr. Francesc Colomé, alcalde de Les Franqueses, Sra. Meritxell Budó, alcaldessa de La Garriga, Sr. Josep Mayoral, alcalde de Granollers, Sr. Emili Cordero, alcalde de Canovelles, Sr. Toni Cornellas, president AE La Mitja, Sr. Joan Villuendas, President FCA, Sr. Josep Mª LLoreda – KH7, Sr. Sergi López-Agora – Presentació Campanya Solidària “Els 21 seran Mitja vida”, Sr. Oscar Diez – Caixabank, Representant de la Diputacio. Meritxell Budó vicepresidenta diputacio BCN, Representant de la Generalitat Toni Freixa Director Secreteria Consell Català de l’Esport i Carles Castillejo atleta olimpic.
Fotos: Pere Cornellas

Xavier Bonastre

https://youtu.be/38zpjo7t3RE

Divendres 22 de febrer de 2019, a les 19h, al pavelló olímpic de Granollers, Xavier Bonastre, estarà a la fira del corredor de la Mitja Marató de Granollers.
Ens presentarà el seu llibre «100 històries del córrer» i sortejarà 5 llibres entre tots els que hi assistiu.

100 històries del córrer
100 històries del córrer és un recull de coses que li han passat a Xavier Bonastre, periodista esportiu de TV3, al llarg de la seva dilatada experiència en les curses populars. El lector hi trobarà consells o recomanacions que li podran ser d’utilitat, especialment si també és corredor popular, a més de curioses anècdotes. Per exemple, l’autor desvela el debut maratonià de l’exentrenador del FC Barcelona Luis Enrique Martínez, i explica, també, la seva relació atlètica amb l’escriptora Empar Moliner, o amb el referent de l’atletisme popular a casa nostra, Domingo Catalán. Bonastre, sempre optimista i competitiu, vol que la seva vida atlètica s’allargui més enllà dels 80 anys. De fàcil lectura, 100 històries del córrer es pot llegir des de qualsevol punt, des de qualsevol pàgina.

Masterclass amb l’atleta Reyes Estévez, dijous 14 de febrer a les 18 h

Reyes Estévez, un dels millors atletes espanyols en proves de mig fons, té un palmarès amb reconeixements de primer nivell, com ara la medalla de bronze en 1.500 als mundials d’Atenes 97 i Sevilla 99 o el campionat d’Europa a Budapest 98 en la mateixa categoria. Retirat de l’atletisme d’elit, continua vinculat a aquesta disciplina com a entrenador professional a través de la seva empresa King’s Project.
En aquesta xerrada especial amb motiu de la propera Mitja Marató de Granollers, el reconegut migfondista impartirà una sessió teoricopràctica on oferirà consells per a corredors aficionats al running sobre les qüestions tècniques més importants i sobre altres aspectes que de vegades es descuiden i que també tenen una importància determinant a l’hora d’acabar amb èxit una cursa: alimentació, estiraments, escalfaments…
Aquesta primera part teòrica anirà seguida per una sortida runner de 45 minuts amb Reyes, on es farà un petit entrenament i els assistents compartiran la passió pel running.
Si vols millorar la tècnica i rebre consells d’un dels millors, vine equipat per a l’oportunitat única d’entrenar amb Reyes Estévez!

Aforament limitat

Lloc: Pistes atletisme Granollers (Camp de les moreres, s/n. Granollers)

Sorteig de 3 motxilles Mizuno a tots els inscrits a la Mitja, 10k i el Quart fins el 15 de febrer de 2019

Un nou sorteig, aquesta vegada de 3 fantàstiques motxilles MIZUNO entre tots els inscrits a la Mitja, 10k i el Quart fins al 15 de febrer de 2019.
Molta sort a tots.

A més, els regals d’aquesta edició de la Mitja 2019, és una fantàstica jaqueta tècnica, samarreta Mizuno i una gran bossa del corredor amb productes KH7, Pastas Gallo, Aneto, Moritz, Powerade.
Recordeu que per vindré a la Mitja teniu servei gratuït de Renfe (Tiquet el podeu recollir el dia de recollida dorsals)
Servei gratuït de Ludoteca per a tots els inscrits.
Fer inscripció a la Mitja

-->