CatalanEnglishFrenchSpanish
D
H
M
S

Xavier Bonastre

Divendres 22 de febrer de 2019, a les 19h, al pavelló olímpic de Granollers, Xavier Bonastre, estarà a la fira del corredor de la Mitja Marató de Granollers.
Ens presentarà el seu llibre «100 històries del córrer» i sortejarà 5 llibres entre tots els que hi assistiu.

100 històries del córrer
100 històries del córrer és un recull de coses que li han passat a Xavier Bonastre, periodista esportiu de TV3, al llarg de la seva dilatada experiència en les curses populars. El lector hi trobarà consells o recomanacions que li podran ser d’utilitat, especialment si també és corredor popular, a més de curioses anècdotes. Per exemple, l’autor desvela el debut maratonià de l’exentrenador del FC Barcelona Luis Enrique Martínez, i explica, també, la seva relació atlètica amb l’escriptora Empar Moliner, o amb el referent de l’atletisme popular a casa nostra, Domingo Catalán. Bonastre, sempre optimista i competitiu, vol que la seva vida atlètica s’allargui més enllà dels 80 anys. De fàcil lectura, 100 històries del córrer es pot llegir des de qualsevol punt, des de qualsevol pàgina.

Masterclass amb l’atleta Reyes Estévez, dijous 14 de febrer a les 18 h

Reyes Estévez, un dels millors atletes espanyols en proves de mig fons, té un palmarès amb reconeixements de primer nivell, com ara la medalla de bronze en 1.500 als mundials d’Atenes 97 i Sevilla 99 o el campionat d’Europa a Budapest 98 en la mateixa categoria. Retirat de l’atletisme d’elit, continua vinculat a aquesta disciplina com a entrenador professional a través de la seva empresa King’s Project.
En aquesta xerrada especial amb motiu de la propera Mitja Marató de Granollers, el reconegut migfondista impartirà una sessió teoricopràctica on oferirà consells per a corredors aficionats al running sobre les qüestions tècniques més importants i sobre altres aspectes que de vegades es descuiden i que també tenen una importància determinant a l’hora d’acabar amb èxit una cursa: alimentació, estiraments, escalfaments…
Aquesta primera part teòrica anirà seguida per una sortida runner de 45 minuts amb Reyes, on es farà un petit entrenament i els assistents compartiran la passió pel running.
Si vols millorar la tècnica i rebre consells d’un dels millors, vine equipat per a l’oportunitat única d’entrenar amb Reyes Estévez!

Aforament limitat

Lloc: Pistes atletisme Granollers (Camp de les moreres, s/n. Granollers)

Sorteig de 3 motxilles Mizuno a tots els inscrits a la Mitja, 10k i el Quart fins el 15 de febrer de 2019

Un nou sorteig, aquesta vegada de 3 fantàstiques motxilles MIZUNO entre tots els inscrits a la Mitja, 10k i el Quart fins al 15 de febrer de 2019.
Molta sort a tots.

A més, els regals d’aquesta edició de la Mitja 2019, és una fantàstica jaqueta tècnica, samarreta Mizuno i una gran bossa del corredor amb productes KH7, Pastas Gallo, Aneto, Moritz, Powerade.
Recordeu que per vindré a la Mitja teniu servei gratuït de Renfe (Tiquet el podeu recollir el dia de recollida dorsals)
Servei gratuït de Ludoteca per a tots els inscrits.
Fer inscripció a la Mitja

Recorregut de La Mitja 2019

Aquest any el recorregut de La Mitja fa una petita variació a la Garriga. Podeu visualitzar-lo i descarregar el fitxer amb les coordenades.
També el teniu disponible a l’apartat de la Mitja (Inscripció > La Mitja)

Descarregar el recorregut

Toni Tiscar el guanyador del sorteig de la motxilla Mizuno

Toni Tiscar, de Parets del Vallès i guanyador de l’anterior sorteig, ens envia aquesta foto amb la motxilla Mizuno! Moltes gràcies Toni i que gaudeixis de la fantàstica motxilla Mizuno.
Ànims!!! Queden 15 dies per la Mitja 2019. Tanquem inscripcions el dia 15 de febrer de 2019.

Falten 15 dies per a la Mitja 2019

Estem a tan sols 15 dies per a la 33a. edició de la Mitja Marató Internacional de Granollers, Les Franqueses i la Garriga. Esteu preparats per gaudir de la millor mitja que mai heu corregut? 😉

Sorteig Marató de Berlín

Aquest any també sortegem un viatge, estada i dorsal per córrer la Marató de Berlín entre tots els inscrits a la Mitja 2019. Un somni per a molts corredors i corredores que fa que aquests 42,195 kms els converteixin en, possiblement, la millor marató del món.


Sorteig 1 smartwatch (Forerunner 235)

El dia 24 de febrer de 2019 sortejarem un rellotge (Garmin Forerunner 235) entre tots els inscrits a la Mitja 2019
Aquest sorteig és un patrocini de Mail Boxes ETC Granollers (Calle Dionís Puig 11, El Ramassar. 08402 Granollers, Barcelona. Tel. 93 870 82 81).


La Mitja i Rodalies de Catalunya – Renfe

Tots els inscrits a La Mitja podran disposar d’un tiquet que els permetrà bescanviar per un bitllet d’anada i tornada des de qualsevol punt del servei de rodalia de Barcelona , amb venda a taquilles, fins a les estacions Granollers Centre.

A més, els regals d’aquesta edició de la Mitja 2019, és una fantàstica jaqueta tècnica, samarreta Mizuno i una gran bossa del corredor amb productes KH7, Pastas Gallo, Aneto, Moritz, Powerade.
Servei gratuït de Ludoteca per a tots els inscrits.

Fer inscripció a la Mitja

Mentre tu corres, els teus fills es diverteixen a la ludoteca de la Mitja 2019


Et recordem que pel dia de la Mitja tenim un servei gratuït de Ludoteca per a tots els inscrits.
Mentres tu corres, els teus fills es diverteixen a la ludoteca de la Mitja. Gestionada per monitors.
Horari: de 9 a 14 h. Lloc: Palau d’esports (entrada C. Cervantes).

Per deixar el teu nen o nena a la ludoteca has d’omplir aquest formulari per reservar la seva plaça.
Fer inscripció del nen o la nena

Festa de presentació de la Mitja 2019

El proper dissabte 9 de febrer de 2019 de 18 a 20 h, a la Plaça de l’Església de la Garriga, hi ha la Festa de presentació de la Mitja 2019.

· Actuació d’en Joan Garrido
· Projecció de vídeos
· Homenatge a “Jony” Grau
· Castell de focs
· Carpa solidària lluita Síndrome de Rett

Entre les 18 h i les 19 h tenim 250 obsequis per a tots els assistents (majors d’edat).
Un obsequi per persona

Esteu tots/es Convidats.